У людей, которые внимательно относятся к своему здоровью, часто возникает недоверие к цифрам давления, которые получаются в домашних условиях. Слишком разные показатели за слишком короткое время наталкивают на мысль, что измерение идёт неправильно. В лечении гипертонии важно понимать, насколько оно эффективно. От этого зависят ваши риски для здоровья в будущем. Измерять давление для контроля лечения лучше утром до завтрака и вечером до ужина. Есть несколько секретов, выполнение которых поможет...

Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...