Мы живем в культуре, которая приравнивает стройность к успеху, а полноту — к лени и недостатку силы воли. С детства нас окружают образы идеальных тел: в рекламе, в кино, в социальных сетях. Индустрия красоты и похудения зарабатывает миллиарды на нашей неуверенности, постоянно транслируя одно и то же послание: твое тело недостаточно хорошо, но ты можешь его исправить. В ответ на это давление многие люди выбирают стратегию, которая кажется единственно логичной: ненависть к своему телу как топливо для изменений...

Соотношение веса и роста — один из наиболее доступных и информативных ориентиров, по которому можно понять, в какой физической форме находится человек, есть ли риски, связанные с дефицитом массы тела, либо, наоборот, с ее избытком. В основе такой оценки лежит индекс массы тела (ИМТ), позволяющий получить базовое представление о том, насколько текущее состояние соответствует физиологическим параметрам При анализе состояния организма учитываются не только вес и рост. На итоговое впечатление о физическом...