Дыхание не только поддерживает жизнь, но и сохраняет здоровье и молодость. Для этого необходимо научиться дышать так, как дышат мышцы вашего тела. Это поможет вам уменьшить вздутие живота, улучшить качество сексуальной жизни и забыть о недержании. Узнайте больше в этой статье. Избавьтесь от задержки воды Утреннюю тошноту можно облегчить с помощью дыхательных техник и пищевых добавок. Даже если накануне вечером вы не ели ничего водянистого и не выпили за ночь литр воды, вы можете испытывать вздутие живота...

Характеристики правильного дыхания После рождения люди сразу же дышат правильно — с помощью диафрагмы. Однако со временем эта способность утрачивается, и дыхание осуществляется только грудной клеткой. Это лишает брюшную полость достаточного количества кислорода, что нарушает обменные процессы и накапливает жир в брюшной полости. Кроме того, по всему организму начинают возникать различные заболевания, что приводит к заболеванию. Если вы научитесь дышать диафрагмой, то потеря веса в области живота будет достигнута быстрее...