Всем привет друзья и меня уже капец как достала эта самоизоляция. Это весь день ты сидишь дома и не можешь выйти на улицу. Раньше я ходил на работу и уставал ужасно и поэтому отдыхал дома. Но сейчас во время изоляции я просто хочу выйти на работу ,потому что уже невозможно сидеть дома . Мой день на самоизоляции состоит из того что я встаю умываюсь, чищу зубы , завтракаю. Наступает обед в этот промежуток между обедом и завтраком я просто залипаю в своём смартфоне...

На самоизоляции людям бывает тяжело находиться в замкнутом пространстве 24/7, растет тревожность за свою жизнь, здоровье, материальное благосостояние. Я расскажу вам как на своем примере я стараюсь справляться с паническими атаками и тревожностью, которые снова настигли меня в этот период. Наверное вы замечали, что не все боятся вируса, карантина, изоляции, краха экономики... У каждого индивидуума есть аргумент, которого он придерживается. Но некоторые из нас склонны к катастрофизации событий. То, что происходит в мире жестоко, бесчеловечно и неправильно...