Как начать закаляться. В этой статье я дам конкретные советы по тому, как начать закаляться без вреда для своего здоровья, какие методы применять, чтобы от закаливающих процедур получать удовольствие, а не болезни. Но перед началом я напишу немножко страшилок и расскажу о том, что бывает с людьми когда они пренебрегают элементарными правилами закаливания по незнанию физиологии человека. Многие люди воодушевленные тем как другие купаются в проруби, ходят зимой в одних шортах и рубашке, наслушавшись...