Многие думают: хочу быть быстрее — значит, бегать нужно больше и быстрее. Вот, например: нужно пробежать 10 км на соревнованиях и побить свой личный рекорд. Тогда я просто буду бегать каждый день по 10 км и пытаться пробежать быстрее на каждой тренировке...