Я очень хорошо помню то свое состояние, когда ела тайком. Сначала было стыдно, потом привыкла. Так было не принято в советском союзе, - нас приучали делиться, - эта долька для ежа, эта долька для чижа… А потом советский союз рухнул и внутри меня. Я начала позволять себе покупать свои собственные 100 граммовые шоколадки, которые съедала за один присест без свидетелей. Никто не узнает, что эта шоколадка была в моей жизни, тем более её уже нет. Я всё проверила, -обертка скомкана, как следует и припихнута...

С большим весом все понятно, только о нем и говорят… ⠀ А есть люди, которые, наоборот, весят слишком мало и хотят это исправить. Хотелось бы понять механизм, как это работает. Как набрать вес, не переедая? ⠀ Такой запрос поступил мне в комментариях. ⠀ Считаю, что это очень важная и интересная тема, поэтому давайте разбираться. Нужно понимать, что недостаток веса не менее опасен, чем его избыток. ⠀ Он приводит к проблемам с костями и мышцами, снижает способность противостоять инфекциям, ухудшает репродуктивную функцию, а также вызывает множество психологических расстройств...