Вы перестали терять вес, и это длится уже несколько недель? Возможно, вы вышли на плато в похудении. Оно называется именно так, потому что в графике потери веса на приятно нисходящей кривой образовалась «ступенька», а цели еще далеко...

Похудеть за один день, диета для ленивых без напряга.. Признавайтесь: было? Короче, на связи FITKIT! Сегодня хотим пояснить за тему похудения и поделиться реальными рабочими советами, которые помогут безопасно и без вреда для организма сбросить вес. Тренд на «быстропохудейки», кажется, не умрет никогда. Стоит ли говорить, как негативно такие диеты влияют на организм? Очевидно, да, и мы расскажем. Ныряйте в статью. Спойлер: там о трушных способах похудения и о том, как безопасно скорректировать питание...