Взрослому человеку в среднем требуется 7-9 часов сна, чтобы быть здоровым и чувствовать себя отдохнувшим. Если вы постоянно просыпаетесь разбитым, это признак, что какие-то процессы в организмы дали сбой. Также считается, что чрезмерный сон провоцирует ожирение, депрессию, развитие диабета 2-го типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но иногда так хочется поспать подольше… Почему? Причины чрезмерной сонливости: — образ...

Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...