Все начинают снизу. Каждый. Существует клише, которое гласит, что когда вы находитесь на самом низком уровне, единственный путь подняться — это подняться. Если вы хотите улучшить свое финансовое положение, вести более здоровый образ жизни или улучшить свои отношения, все возможно, даже если вы достигли дна. Существует заблуждение, что успешные люди рождаются с уникальными дарованиями и талантами, которые ставят их на более высокий пьедестал, чем остальных из нас. Правда в том, что все начинают с нуля. Никто не рождался успешным. Даже те, кто родился в богатстве, могут выбрать разрушительный или созидательный путь...

Множество людей стремятся начать заниматься спортом, но зачастую откладывают это на потом, опасаясь, что не справятся или столкнутся с трудностями. Начало тренировок с нуля может показаться сложным, но с правильным подходом можно легко преодолеть все барьеры и достичь отличных результатов. В этой статье мы расскажем, как начать заниматься спортом, какие ошибки избежать и как строить тренировочный процесс для максимальной эффективности. Почему стоит начать заниматься спортом? 1. Улучшение здоровья...