Как часто мы говорим себе: "Вот на следующей неделе я точно начну изучать языки", или "С понедельника начну заниматься спортом", или "Завтра я сяду на диету". Вариаций может быть много, как звёзд на небе. 💫💫💫 И что происходит? Что мы видим чаще всего? Чаще всего происходит именно то, что мы так и не начинаем. 😂Откладываем в долгий ящик снова и снова, теряем свою энергию, потому что эти мысли нас не отпускают, и крутятся в нашей голове по кругу, как карусель. 🎡 Бессмысленно и безрезультатно...

Как перестать быть сторонним наблюдателем за своей жизнью и почувствовать что я “Здесь”, я "Есть" ?🤔 А что если я предложу вам решение?🤫 📌ЗАДАНИЕ НА ЗАЗЕМЛЕНИЕ, НА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС “Утренняя прогулка “ Это упражнение выполняется в молчании, вместе с таймером. Заведите таймер на 15 минут. Как только заметите, что первый порядок сбился, заведите таймер заново. 1) Пойдите на прогулку в молчании. Во время прогулки смотрите на все, что вас окружает, как будто у предметов нет названий. Во время...