Как начать жить здесь и сейчас: 5 советов как не откладывать жизнь на потом (советы психолога)
«С понедельника начну», — наверно всем знакома эта фраза. Сколько раз мы какое-то дело откладывали на понедельник, так его и не начав. Мы откладываем, откладываем и откладываем. «Вот куплю квартиру, и тогда заживу», — а в результате живём в опустошённом состоянии, в состоянии «не жизни», с синдромом отложенной жизни. А как можно начать жить сегодня, жить здесь и сейчас, а не начинать в очередной раз жить с понедельника? Синдром отложенной жизни — это такой набор жизненных сценариев, когда человеку кажется, что его «настоящая» жизнь еще по каким-то причинам не началась...
Как начать жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС? Какие проблемы возникают?
- Я начну новую жизнь! - С 1 января, я начну всё с чистого листа! Знакомо? И много ли нас, таких, которые откладывают старт своей новой жизни, где мы здоровее, сильнее богаче? Так в чём проблема? Давайте разберём. Есть такое понятие, как СИНДРОМ ОТЛОЖНОЙ ЖИЗНИ (СОЖ). Это не болезнь, не психический и не психологический диагноз, а образ мышления, когда человек пытается заранее подготовиться к собственной жизни. Но эта жизнь всё никак не наступает. Человек строит планы, но они никогда не превращаются в жизнь...