Все очень просто , ненадо искать магию , не нужно ломать себе мозг , в поисках каких то радостей , внушая что в мелочах счастье. Все гораздо проще... нужно делать то что хочешь и смотреть на свои чувства и ощущения , если вы чувствуете неприязнь и дискомфорт , значит вы что то делаете не так...