Добрый день, милые Дамы! А вы знали, что в среднем человеку нужно не более 10 минут на то, чтобы уснуть? К сожалению, в основном мы долго ворочаемся в надежде найти удобную позу и поскорее заснуть, начинаем...

Если у вас проблемы с засыпанием по ночам, вы не одиноки. Бессонница - распространенная проблема, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Однако есть несколько простых правил, которым вы можете следовать, чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться ночью. Следуя этим простым...