Шотландская кухня
Тема · 54,2K интересуются
5 минут
Чайная церемония
Английский, ирландский и шотландский чай для завтрака: в чем разница?
65 · 3 месяца назад
2 минуты
Простые рецепты
Шотландское печенье из трёх ингредиентов: ничего проще вы не пекли
83 · 3 недели назад
3 минуты
1000 и 1 печенье
Шотландское печенье из трёх ингредиентов: ничего проще я не пекла
5,9K · 3 недели назад
Как дыхание улучшает голос
🎙Ловите, друзья, несколько полезных советов по улучшению звучания вашего голоса. Все они будут связаны с дыханием. 💨 1. Набирайте воздух в живот. Словно легкие у вас внизу. Это запустит диафрагмальное дыхание. И выдох делайте тоже животом. Работайте прессом при вдохе и выдохе. Пресс - это то, что вы можете контролировать, в отличие от диафрагмы, где совершенно нет рецепторов. Поэтому диафрагмальное дыхание начинается именно с пресса. 💨 2. Разберитесь с путаницей. Когда вы дышите диафрагмально, ваш живот надувается при вдохе и сдувается при выдохе...