На вопросы отвечает врач-эндокринолог, специалист по снижению веса

Большинство из нас связывают увеличение веса с диабетом. Хотя это может быть неожиданностью для многих, но потеря веса - резкое снижение веса - является одним из самых ранних признаков человека, страдающего от диабета, в основном 2 типа. Диабет приводит к низкому уровню инсулина, ниже минимально необходимого уровня в организме человека. Это побуждает клетки организма к расщеплению жира и мышц в организме для получения энергии, поскольку недостаток инсулина означает, что клетки не способны накапливать глюкозу...

Выбор неправильного белка может быть губителен для организма. Белок сам по себе не оказывает существенного влияния на уровень сахара в крови, но он может повлиять на то, как уровень сахара в крови реагирует на углеводы. Следует тщательно выбирать источники белка, чтобы лучше контролировать свое состояние. Сколько белка вы должны есть? Потребность в белке варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей. Среднему здоровому взрослому человеку ежедневно требуется не менее 0,8 грамма белка на килограмм массы тела...