2 года назад
"Говорят, бросишь курить – наберешь вес"
Короткий ответ: да, люди часто набирают вес после отказа от курения, но это точно не повод, чтобы продолжать вредить своим легким. Даже без специального контроля за питанием прибавка в весе в большинстве случаев будет небольшой (около 2 кг для мужчин, и 3 кг для женщин), а если следить за диетой, то и этого можно избежать. Дополнительный повод как можно скорее избавиться от сигарет: как показывают исследования, чем дольше вы курите, тем выше риск набрать вес. Почему люди набирают вес, когда бросают...
4501 читали · 1 год назад
Как курение связано с массой тела? «Бросил курить и начал набирать вес» Научный взгляд.
Курильщики убеждены, что отказ от курения приводит к увеличению веса. Итак, миф или реальность? Собственный опыт Среди моих старших родственников, курили все мужчины. По классике, в армии закурили. Спустя 20-30 лет стажа курения, практически все, в один год бросили курить. В первое время начали набирать вес. Но затем большинство адаптировались под комфортный вес и только были рады, что избавились от вредной привычки. По статистике 2/3 мужчин, бросивших курить набирают вес в первые 6 месяецев. Если вам надоело курить, сейчас самое время остановиться...