Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
Как набрать вес в пожилом возрасте
Недостаточная масса тела у людей преклонного возраста — частая проблема, требующая внимания. Она связана с естественными физиологическими изменениями, болезнями или снижением аппетита. Правильное питание и умеренная активность помогают мягко скорректировать вес, улучшить самочувствие и сохранить силы для активной жизни. Потеря веса у пожилых людей редко бывает случайной. Она может быть связана со следующими факторами: Излишняя худоба в преклонном возрасте часто сопровождается слабостью, повышенным риском падений и переломов...