Ученые из Калифорнийского университета (Сан-Диего, США) установили, что поддержание стабильного веса после 60 лет связано с долгожительством среди женщин. Об этом сообщает Bizmedia.kz. Поддержание стабильного веса после 60 лет связано с долгожительством среди женщин: исследование Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего подчеркивают связь между поддержанием стабильного веса после 60 лет и продолжительностью жизни среди женщин, согласно информации, опубликованной в Journal of Gerontology...

Если вы не хотите столкнуться с саркопенией (потерей мышечной массы) и вам за 50, то вам стоит включить в свой рацион следующие продукты для набора мышечной массы. Не существует волшебного трюка для наращивания мышц в возрасте старше 50 лет, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе, и мы расскажем вам об этом подробно. Что такое саркопения, и почему это происходит со мной? Саркопения - это страшно звучащий термин, который означает потерю мышечной ткани с возрастом. Хотя существуют различные степени саркопении, в потере мышечной массы нет ничего хорошего...