С одной стороны, возраст — это всего лишь цифры. Но с другой стороны, наш организм подвергается определённым изменениям, которые могут сказаться на нашей фигуре. Как избежать набора лишнего веса и почему женщины после 40 лет резко начинают набирать вес? Три года назад, когда я еще работал персональным тренером в тренажёрном зале, ко мне на тренировки пришла Анна. Она работала главным бухгалтером в одной крупной компании. Несмотря на большой успех в карьере, Анна столкнулась с серьёзной проблемой, которая никогда не беспокоила её ранее...

По словам специалиста, в этот период многие дамы набирают по 6-7 лишних килограммов. И это абсолютная физиологическая норма, ведь организм меняется. В молодости многие могут похвастаться «ведьминым метаболизмом». Про таких еще говорят «не в коня корм». Однако с возрастом поддерживать здоровый вес становится все сложнее даже таким дамам. Почему после сорока лет многие женщины стремительно набирают вес? И можно ли исправить ситуацию? На эти вопросы в своем телеграм-канале ответила врач Екатерина Волкова...