Сбросила с себя человека: женщина весом 130 кг начала худеть назло бывшему мужу, но постройнела лишь со второго раза
83,2 тыс смотрели · 3 месяца назад
Похудение после 30 лет: заблуждения и факты о снижении веса в зрелом возрасте
Нормальный вес — это не только объективно красиво, но это еще и забота о здоровье внутренних органов и суставов. Под нормальным весом мы имеем ввиду индекс массы тела, который находится в корректных значениях, исходя из соответствия роста человека и его массы. Мы поговорим об особенностях похудения после 30 лет: обычно, именно в этом возрасте худеть с легкостью удается не всем, но плюс в том, что этому есть объяснения. Вместе разберемся, почему после 30 худеть сложнее, а еще — что делать и чего делать не стоит...
«Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы» Как продлить молодость, сохранить красоту и привлекательность? Как избежать гормонального дисбаланса и что о нем нужно знать? Как избавиться от лишнего веса, не нанося вреда своему здоровью? В этой книге содержатся ответы на эти и другие немаловажные вопросы, а также даны рекомендации по правильному питанию и различные диеты. Это и многое другое вы найдете в книге Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы. Напишите свою рецензию о книге «Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы» https://izbe.ru/book/341182-zdorove-zhenschiny-posle-30-let-gormonalnye-izmeneniya-pod-kontrolem-kak-ne-nabrat-lishnie-kilogrammy/