Как не набрать вес во время беременности? Рацион + полезные рецепты
Как набрать 3 кг веса за 10 дней беременной на здоровом питании. И как я это исправляю
Сегодня я была на приеме в женской консультации, и мы решали с моим врачом, что делать с нетипичным для меня приростом веса. Да, я набирала вес малыми темпами, были скачки, торможения, и даже отвесы. А сегодня, на третьем триместре, я получила прирост веса в 3 кг (с учетом того, что за предыдущий период, весь, он составлял в районе 6700). Этот вес, как я проанализировала, набрала за 10 дней. Причем, на здоровом питании (оно у нас такое пожизненно), без каких-либо изменений в образе жизни. Теперь стоит задача это дело исправлять...
НАБОР ЛИШНЕГО ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: НОРМЫ, ПРИЧИНЫ, КАК СПРАВИТЬСЯ
Из этой статьи Вы узнаете, какие нормы веса у беременных, что делать, если набрано много лишнего веса. Какие есть причины набора веса, есть ли опасность и как будущей мамочке справиться с лишним весом. Оглавление: ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ Причины набора лишнего веса при беременности Главной причиной возникновения ожирения или сильного набора веса во время беременности у беременных женщин и до беременности является неравновесие в энергетическом балансе. Это происходит, когда поступление энергии из пищи превышает ее расход...