Несмотря на то, что большой процент людей пытается сбросить килограммы и бороться с увеличением веса, есть также значительное количество людей, которые пытаются узнать хороший способ набрать вес. Для людей, которые слишком худы, получение килограммов даётся с трудом и является большой проблемой. Слишком слабы - причины этого Существует множество возможных причин того, что человек является слишком худым. Вполне возможно, что человек обладает активным метаболизмом, который позволяет ему принимать много калорий, не набирая килограммов...

Начало тренировок — это важный шаг на пути к улучшению физической формы, здоровья и самочувствия. Однако многие люди сталкиваются с неожиданным явлением: вместо того чтобы сразу начать худеть, они замечают, что вес увеличивается на несколько килограммов. Это может вызывать недоумение и даже разочарование. Но не стоит паниковать — такое явление вполне объяснимо и часто является временным. Давайте разберемся, почему это происходит. Одна из самых распространенных причин набора веса после начала тренировок — это задержка жидкости...