Страх сцены преследует не только начинающих, но и опытных ораторов. Но откуда появляется боязнь выступлений перед публикой, и как с ней бороться? Ответ – в нашем материале. Эксперт по голосу и публичным выступлениям Анастасия Гончар в беседе с медиаплатформой "Смотрим" отметила, что страх – это вполне естественная реакция организма на стресс. Но нужно различать легкое волнение и настоящую паническую атаку. Почему мы боимся? Специалист подчеркнула, что все идет из детства. Родители часто заставляют детей не по своей воле читать стихи или петь перед родственниками и друзьями...

Искусство публичных выступлений: как не бояться аудитории Уверенное выступление перед публикой — это искусство, доступное каждому. Чтобы перестать бояться аудитории, начните с простых шагов: подготовьте речь заранее, отрепетируйте её несколько раз вслух и представьте слушателей своими единомышленниками...