Ваше тело ненавидит мышцы для организма это не красота и не сила, это дорогой паразит, который тратит энергию, даже когда вы спите. С точки зрения эволюции, идеальный человек - это не гора мышц, это худой, выносливый механизм, который выживет на горсти ягод...