4963 читали · 1 год назад
Как заплакать быстро и специально: вызываем слезы по приемам актеров
Умение плакать по команде – важный навык для актера. Он показывает, насколько мастер сцены умеет владеть своими эмоциями. Знание, как заплакать, помогает достоверно передавать эмоции персонажа и создавать сильные сцены. Курс актерского мастерства от Реформа Лаб учит этому навыку профессионально и эффективно. Существует несколько эффективных физических методов, которые научат, как быстро заплакать. Эта техника основана на естественной реакции организма. Напрягая мышцы вокруг глаз, вы стимулируете слезные железы...
4 недели назад
«Почему я тревожусь без причины»: как понять, что происходит, и что делать
Вы сидите на работе, пьете чай или просто смотрите в окно. Вроде бы всё хорошо. Нет никакой реальной угрозы, никто не кричит, не нападает, не требует. А внутри — тяжесть, напряжение, будто вот-вот должно случиться что-то ужасное. Сердце колотится чуть быстрее, чем нужно. Мысли скачут, не находя покоя. Вы ловите себя на ощущении, что «фоном» играет тревога — как надоедливая музыка, которую невозможно выключить. И самый мучительный вопрос: «Почему я тревожусь без причины? Что со мной не так?» Знакомо?...