Наличие небольшого количества жира на животе — это нормально. Жир служит для защиты и изоляции нашего тела. Однако избыток жира на животе может негативно сказаться на здоровье и увеличить риск развития хронических заболеваний. Висцеральный жир — один из видов жира на животе — является основным фактором риска развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и других заболеваний. На заметку: регулярные физические упражнения и сбалансированное питание могут положительно повлиять на вашу талию. Однако не только образ жизни влияет на накопление жира на животе...