Сегодня затрону несколько интимный вопрос. Но он про здоровье, а значит – важный. Поговорим о необходимости работы с мышцами тазового дна. Их тренировка нужна и мужчинам, и женщинам. Мышцы тазового – основа нашего таза. Если основа рушится, то начинается масса всяких проблем: геморрой, подтекания мочи, пупочная грыжа, опущение внутренних органов, снижение полового влечения. Это частая проблема, и зависит она от сидячего образа жизни, постоянного ношения тяжестей, в том числе нагрузки в спортзале, генетики, беременности и родов у женщин...

Во-первых, мышцы тазового дна у мужчин есть и, как и у женщин, поддерживают в правильной анатомической позиции органы малого таза: мочевой пузырь, кишечник. Во-вторых, у мужчин крепкие мышцы тазового дна отвечают и за оргазм. В комплекс этих мышц входит луковично-губчатая мышца, которая охватывает основание пениса и отвечает за эректильную функцию и оргастическую. Университет Западной Англии провел исследование способов возвращения сексуальной функции мужчинам с эректильной дисфункцией. Согласно...