Как Я Буду Набирать 80 кг. Как набрать массу худому парню.
Я мог спрятаться за фонарным столбом. Или как я набрал с 55 до 80 кг мышечной массы.
Всем привет, вы на канале "FITproFIT"! Ты худой и тощий? Твоя девушка при весе в 55 кг все равно крупнее тебя? Ветер дует, а ты летишь? Тогда тебе сюда! Немного предыстории. Или как я был незаметен среди сосен. В моём роду все мужчины были худощавыми и, к сожалению, я не стал тем самым исключением. Посему эта кара настигла и меня. В возрасте 15 лет мой вес был 53 килограмма при росте 170. В армию я уходил с весом 55кг и с ростом 175. В той же самой армии за счет дисциплины и режима я кое-как набрал 5 килограмм...
Как сбросить 16 кг, когда весишь 91. Мой путь без прикрас и розовых очков
Работая продавцом в салоне сотовой связи, Елена мало двигалась, а после смены спешила домой. Она только что вышла замуж и ей хотелось успеть приготовить ужин для мужа до его прихода. Быстро, сытно, без лишних заморочек — пельмени, макароны, жареная картошка. Иногда вечер заканчивался посиделками с друзьями под пиво, чипсы и бутерброды до полуночи. Вес полз вверх незаметно, но неумолимо. Елена никогда раньше не задумывалась о своем весе. В 18 лет при росте 171 см она весила 57 кг. Но всё изменилось, когда она встретила будущего мужа...