Нужен совет. Как набрать 5 кг за два месяца и не сбросить обратно?
Всем привет! В последнее время столько всего происходит, что не успеваешь собраться с мыслями... Хорошо, когда есть работа, на которой знаешь, какие задачи тебе надо выполнить. Это создаёт хоть какую-то точку опоры в шаткой реальности, которая постоянно требует каких-то новых действий. 🙂 В общем, передо мной сейчас встала одна задача, а именно набор веса. Максимальный мой вес в жизни был 54,9 кг, это было в день родов. 👌😂 В принципе, пока жила в Кургане, вес держался около 50-51. С переездом начались...