Всех приветствую! Если Вы зашли на эту статью, значит Вам интересна тема спорта, которая не так развито на этом канале, но вскоре будем экспериментировать. Сегодня мы поговорим о том, как мне стало лень ходить в зал, отмазки и как на это не попадаться. В начале сентября у меня был сильный напряг с средствами, не было даже на спортзал и я думал, что буду активно заниматься в домашних условиях. Но не тут то было, не было таких прям активных тренировок, как, допустим в зале. Если Вы после лета не хотите заниматься в зале, спираете все на домашние тренировки, питание, и т...

Продолжаем выяснять мои ошибки на пути к заветным 80 килограммам. В прошлых двух статьях мы разобрали 5 ошибок (первая статья, вторая статья), которые я допускал в школьные времена. Теперь мы обсудим студенчество и ошибки на этом этапе. На первом курсе я также эпизодически занимался в зале, но уже попробовал гейнер, считая, что это лучшее средство для набора массы, и он сделает бОльшую часть работы. Нетрудно предположить, что результат через месяц не особо впечатлил. Настолько не особо, что я уже не помню, а был ли он вообще:) Как часто бывает в моей жизни, когда я ограничен во времени по каким-то обстоятельствам, то успеваю сделать больше, чем за полностью свободный день...