Прибавка массы тела во время беременности — естественный процесс, поскольку вес увеличивается не только за счёт роста ребёнка, но и за счёт изменений в организме женщины. Сколько килограммов нормально набрать и когда прибавка становится опасной, «Газете.Ru» рассказал врач-эндокринолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Сергей Мясоедов. Единой нормы прибавки веса во время беременности не существует. Важно учитывать индекс массы тела (ИМТ) до зачатия, так как именно он определяет рекомендуемый диапазон набора веса...

Когда вы ждете малыша, вопрос изменения веса может вызывать волнение. Ваше тело меняется, одежда становится тесной, а вокруг столько разговоров о нормах и цифрах. Но помните: сейчас вашему организму нужны дополнительные силы – ведь внутри растет новая жизнь, развивается плацента, а тело готовится к родам. Главное – не гнаться за идеальными показателями, а знать безопасные границы и понимать, как меняется вес в разные периоды беременности. Это поможет вам спокойнее воспринимать естественные изменения и вовремя обращаться к врачу, если что-то пойдет не так...

🤰Вопрос важный, и я сразу отвечу прямо: сознательно худеть во время беременности не рекомендуют. Но снизить вес возможно. Обсудим нюансы! В целом - нет, целенаправленно сбрасывать жир не получится. Дело...