«Уже поздно, вам хотелось бы окунуться в царство снов, но как только вы начинаете засыпать, просыпается он. Навязчивый и крайне неприятный симптом многих заболеваний не дает полноценно отдохнуть ночью, приходится просыпаться и долго ворочаться, пытаясь найти не провоцирующее его положение. Можно ли с этим что-то сделать?» Продуктивно – не значит хорошо Правильная тактика будет зависеть от разновидности кашля. Если он влажный, продуктивный, когда откашляться удается, но это сопровождается обильным...

В социальной сети TikTok люди советуют есть перед сном маршмэллоу, чтобы избавиться от кашля по ночам. Но действительно ли это помогает? Маршмэллоу содержит желатин, который, как считается, обволакивает горло и останавливает кашель. Тем не менее доктор медицинских наук Омид Мехдизаде говорит, что в магазинном зефире нет компонента, который бы действительно останавливал кашель. В частности, натурального корня алтея. Кроме того, нет научных доказательств того, что желатин в зефире подавляет кашель...