Ответить на звонок клиента в выходной, проверить почту перед сном, поработать в отпуске — для многих это стало нормой. Результат — выгорание, проблемы со здоровьем и падение эффективности. Work-life balance помогает организовать жизнь так, чтобы хватало времени и сил на все важное. Рассказываем, что это такое и как его выстроить. Что такое work-life balance и почему он так важен Work-life balance — баланс между работой и личной жизнью. Это состояние, когда вы успеваете решать профессиональные задачи и при этом находите время на семью, друзей, хобби, отдых и заботу о здоровье...