Разбираемся, как дышать, есть, спать, работать, встречаться с друзьями и получать удовольствие. И всё — в этой жизни. Бат_тхёрт Микромедиа о здоровье Что я называю балансом? Вот здесь наша нулевая точка маршрута. Прежде чем строить план по возвращению баланса в свою жизнь, важно определиться с тем, каким я его вижу. Что я называю балансом? Чего мне не хватает? Что я теряю, если этого баланса нет? Выпишите ваши мысли на этот счёт. Анализируя ответы, можно сделать более явной свою мотивацию, проанализировать...

Ну как вам первые рабочие дни после новогодних праздников? Бодро и энергично, или «разбудите меня в 2023»? Если десяти выходных вам не хватило, чтобы подзарядить батарейки, это значит, что пора найти баланс между работой и отдыхом. Как это сделать? Ответьте на 6 вопросов и узнаете! А. Время с семьей и друзьями, новые интересные места, любимые фильмы, прогулки, сон, спокойствие и радость. Б. Шумные родственники, куча дел по дому, сообщения от клиентов, срочные заказы, нереализованные планы, ощущение, что ничего не успеваешь...