Work&Life. Как найти баланс в цифровом мире?
Как найти work-life balance и перестать страдать
Разбираемся, как дышать, есть, спать, работать, встречаться с друзьями и получать удовольствие. И всё — в этой жизни. Бат_тхёрт Микромедиа о здоровье Что я называю балансом? Вот здесь наша нулевая точка маршрута. Прежде чем строить план по возвращению баланса в свою жизнь, важно определиться с тем, каким я его вижу. Что я называю балансом? Чего мне не хватает? Что я теряю, если этого баланса нет? Выпишите ваши мысли на этот счёт. Анализируя ответы, можно сделать более явной свою мотивацию, проанализировать...
Work-Life Balance: Как найти гармонию в эпоху постоянной занятости
Work-life balance — это концепция, направленная на достижение гармонии между профессиональной деятельностью и личной жизнью. Она подразумевает оптимальное распределение времени и усилий между работой и другими важными аспектами жизни, такими как семья, отдых, хобби, здоровье и саморазвитие. В идеале, человек, достигший баланса между работой и личной жизнью, чувствует себя удовлетворенным и продуктивным как на работе, так и вне её. Как мне кажется ее можно разделит на три основные направления Личная сфера...