Как убрать проблемные зоны, в частности низ живота. Ноги уже очень худые, а живот все равно висит. Всем привет, один из самых распространенных вопросов о том, как убрать живот, когда ноги уже худые. Я хочу чтобы вы поняли одну простую вещь если в организме есть лишний жир, не зависимо от того где он расположен, на бедрах, на животе, там где-то на боках. Это все зависит от вашей конкретной физиологии у каждого человека по-разному. Откладывается жир у кого-то больше на жопе грубо говоря, а у кого-то больше на животе...

Упражнения, питание, советы врача и тренера для избавления от лишнего жира на животе. Материал прокомментировали: Наира Яхьяева, врач-эндокринолог группы компаний BestDoctor; Илья Франк, мастер-тренер XFIT, автор видео в этом материале. Живот растет за счет подкожного и висцерального жира. Висцеральный (абдоминальный) жир составляет 10-15% от общего жира в организме [1]. Он абсолютно естественен и в норме присутствует у каждого здорового человека. Этот жир защищает внутренние органы от механических повреждений, но его избыток вредит организму...