Как эффективно избавиться от прыщей на лице? Первое, что необходимо сделать в борьбе с прыщами, если ты решила взяться за дело серьезно, — пройти комплексное обследование с обязательным посещением дерматолога и гастроэнтеролога, а также сдать анализ крови. Если явных проблем со здоровьем не выявлено, можно приступать к следующим этапам. Наладь режим сна и питания, ешь больше свежих овощей, зелени и продуктов, богатых клетчаткой, отдавай предпочтение постному мясу, желательно, приготовленному на пару или в духовке, откажись от сдобы, кофе, алкоголя и, конечно же, фастфуда. Безусловно, придерживаясь...

Прыщи – одна из самых распространенных проблем кожи, которая может возникнуть у людей любого возраста. Они могут появляться на лице, спине, груди и других частях тела, вызывая дискомфорт и снижая самооценку. В этой статье мы рассмотрим причины появления прыщей и предложим эффективные способы борьбы с ними.Причины появления прыщей Прыщи возникают из-за закупорки пор кожи. Это происходит, когда избыток кожного сала смешивается с мертвыми клетками кожи и бактериями. Основные факторы, способствующие появлению прыщей:Гормональный дисбаланс...