Люди, которые умеют быстро засыпать, поделились своими секретами на Reddit. Советы по засыпанию они привели в разделе AskReddit. Некоторым пользователям Reddit удается быстро заснуть, если они проигрывают в голове знакомые им сценарии. К примеру, сюжеты известных фильмов или фантазии о жизни на необитаемом острове. «Я мысленно смотрю «Красавицу и чудовище». В детстве я видела его бесчисленное множество раз, теперь просто прокручиваю в голове сцены по порядку», — поделилась пользовательница с ником groundhogthyme...

1) Как быстро уснуть: пошаговая инструкция