Как быстро заснуть, 25 советов
Как можно быстро заснуть за 1 минуту:5 лучших способов!
1) Как быстро уснуть: пошаговая инструкция
Как можно быстро заснуть - положить подушку между ног. Вы расслабитесь и быстрее заснете. Как нам помогает такое действие
Очень часто так бывает, что заснуть просто не получается из-за физического напряжения. Например, день был очень насыщенным, вы слишком много двигались, ходили, что-то делали или может быть на уровне эмоций переживали что-то не очень приятное. Естественно, что это на физическом плане это действительно сказывается и человеку плохо засыпается с вечера. Я пару лет назад часто использовала этот трюк с подушкой и возможно он пригодиться и вам. Зачем же класть подушку между ног для сна и как нам это помогает...