Вывих ноги – это серьезная травма, при которой кости, образующие сустав, смещаются относительно друг друга. Это часто сопровождается повреждением связок, капсулы сустава и других окружающих тканей. Если вы подозреваете, что у вас вывих ноги, важно действовать быстро и правильно. 1. Оценка ситуации и вызов скорой помощи (при необходимости): Симптомы вывиха: Острая, сильная боль в области сустава. Видимая деформация сустава (неестественное положение ноги). Отек и кровоподтеки в области сустава. Невозможность двигать ногой или опираться на нее...

Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...