Мы часто ищем секрет молодости в баночках с кремами и сложных процедурах. Но иногда самые важные инструменты находятся гораздо ближе. Сон, движение, питание и умение справляться со стрессом по-прежнему остаются основой здорового долголетия. Но исследования всё чаще показывают: на то, как мы стареем, влияют не только привычные факторы. Например, всё больше внимания учёные уделяют роли творчества и культурной жизни. Люди, которые регулярно посещают выставки, театры, концерты или занимаются творчеством,...