Если у вас пониженное давление и вы при этом бодры и довольны жизнью, то я вас от всей души поздравляю! Вы потенциальный долгожитель! В низком давлении нет ничего плохого, если это не связано с болезнью и не приводит к плохому самочувствию. Если у вас нет никаких болезней, а низкое давление вам мешает нормально жить, предлагаю несколько простых шагов, как вернуть вам нормальное давление и бодрость. Вы удивитесь, но причины низкого давления и упадка сил ровно те же, что и высокого: длительный неуправляемый стресс...

Первое, что нужно сделать — медленно сесть или лечь Большинство из нас знают, что высокое давление (гипертония) увеличивает риск серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и почечная недостаточность. Но осознаете ли вы, что низкое давление (гипотония) может быть не менее опасным? Артериальное давление — важная часть нормальной физиологии вашего организма. Оно отражает способность доставлять кислородсодержащую кровь к жизненно важным органам, особенно к мозгу. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт...

Начнём с хорошей новости: низкое давление — штука неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя. Что такое низкое давление и чем оно опасно Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении. Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью...