4458 читали · 8 месяцев назад
Способы сохранить зрение или улучшить его. Мой опыт и советы от офтальмологов и биохакеров
Глаза современного человека изнашиваются быстрее, чем новая кофта из Befree. Мало того, что на улице и в каждом помещении нас встречают яркие горящие экраны, так ещё сутками сидим в смартфонах. Даже лечь спать нормально без телефона не можем. А стресс вообще уложит на лопатки любую хорошую генетику, и сделает из орлиного зрения примитивное восприятие мира бюджетным роботом-пылесосом, который бьётся об одну и ту же стену сотню раз во время уборки. Ниже привела все необходимые (большинство из них,...
Как улучшить зрение при близорукости и отказаться от очков и контактных линз (спойлер: это реально)
Что такое близорукость? Это состояние, при котором человек размыто и нечетко видит удаленные объекты. То есть плохо видит предметы, расположенные, как правило, на расстоянии 3 метра и более от глаз. Почему мы плохо видим вдаль Люди, которым повезло со зрением, видят четко на всех расстояниях, потому что их оптическая система устроена таким образом, что свет, отраженный от внешних объектов, фокусируется строго на сетчатку. При близорукости лучи света не достигают сетчатки, а преломляются в области перед ней...