Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди могут есть сколько угодно и не поправляться 🤷‍♂️, тогда как другие вынуждены считать каждый кусочек? Всё дело в метаболизме — сложном процессе, который регулирует, как ваше тело использует энергию 🏃‍♀️. Хотите узнать, как сделать свой обмен веществ быстрее и эффективнее? Тогда эта статья для вас! ✨ Метаболизм — это процесс, благодаря которому ваш организм превращает пищу в энергию. По сути, он определяет, насколько быстро ваше тело перерабатывает питательные вещества и расходует калории...

Тема «ускорения метаболизма» с целью снижения веса относится к весьма популярным. Попробуем разобраться, что представляет собой метаболизм, на самом ли деле «быстрый» обмен веществ помогает прощаться с лишними килограммами и каким образом лучше сбрасывать лишний вес. Обмен веществ и метаболизм — это понятия-синонимы, которые обозначают происходящие в организме человека химические реакции, которые обеспечивают рост, развитие, размножение и сохранение жизнедеятельности. Проще говоря, это процесс выработки и потребления энергии, которая используется для поддержания функций организма...