Человек никогда не жил в стерильных условиях: во все века его окружало множество микроорганизмов. Лишь недавно началось активное изучение микробиома – сообщества бактерий, населяющее наше тело, что не оставило никаких сомнений в том, что человек, бактерии и вирусы всегда жили в тесном взаимодействии. Более того, оказалось, что далеко не все бактерии опасны. При этом патогенные микробы всегда представляют риск: некоторые из них могут вызвать легкое недомогание, другие – серьезные заболевания. Чтобы уберечься от таких микроорганизмов, нужно следовать ряду принципов...

Начинается сезон разнообразных вирусных заболеваний дыхательной системы, проще говоря, "простуды". Вирусов, которые могут быть причиной такого недуга, очень много. И к ним вдобавок скоро присоединится грипп. Что делать, чтобы если и не стопроцентно избежать, то хотя бы снизить риск заражения острыми респираторными заболеваниями? Сразу скажем о том, что универсального средства от ОРВИ не существует. Профилактика этих заболеваний - это целый комплекс мер, которые в совокупности могут оказать желаемый эффект...