Всем известно, что повышенный аппетит всегда приводит к чрезмерному питанию, которое в свою очередь грозит массой самых разных заболеваний. От сердечно-сосудистых и сахарного диабета до психических расстройств. Впрочем, о плохом мои клиентки чаще всего предпочитают не задумываться. И бьют тревогу только в тот момент, когда лишние килограммы на животе и попе становится сложно назвать «приятной полнотой» или «особенностями фигуры». В каком-то смысле, борьба со зверским аппетитом – один из самых главных шагов на пути к красивым формам и привлекательной фигуре...

Стройная фигура - мечта многих женщин. Но на пути к ней есть одно сложное препятствие - аппетит. Приведенные советы помогут избавиться от желания съесть что-нибудь лишнее. На завтрак обязательно ешьте каши. Они медленно усваиваются, поэтому чувство голода не настанет раньше обеда. После кружки чая со сдобной булочкой или кусочком торта уже через час опять захочется заморить червячка. Дробное питание - выход из ситуации. Балуйте себя небольшими порциями еды несколько раз в день. Объедание только увеличивает объем желудка...