Шпаргалка + игра: загадайте прямо сейчас число от 1 до 130, затем найдите нужный пункт и сделайте сегодня. Да, как получится и поперек детей и обстоятельств. Отдых - то, что нужно планировать, организовывать и защищать от прочих дел. Само оно не случается. Забота о красоте и здоровье 1. Лечь спать на час раньше. 2. Встать на час раньше, чтобы посвятить этот час себе. 3. Позаботиться о волосах (маски, масла) 4. Сделать укладку или прическу. 5. Позаботиться о коже лица: очищение, питание, увлажнение...

Разрешить себе получать удовольствие Балахонская Г.В. Написала я, дорогие друзья, на днях статью Хотим ли мы прикладывать усилия, чтобы развиваться? Про то, что то, что мы делаем, хорошо бы делать с удовольствием. А для этого надо научиться это самое удовольствие разрешить себе получать!:) Потому что, что бы мы ни делали, а мы тратим на это свои силы. Только когда мы делаем то, что нам нравится, мы этого особо не ощущаем. Потому что удовольствие или даже просто удовлетворение нас наполняет таким...