6300 читали · 4 года назад
130 способов порадовать себя и отдохнуть дома
Шпаргалка + игра: загадайте прямо сейчас число от 1 до 130, затем найдите нужный пункт и сделайте сегодня. Да, как получится и поперек детей и обстоятельств. Отдых - то, что нужно планировать, организовывать и защищать от прочих дел. Само оно не случается. Забота о красоте и здоровье 1. Лечь спать на час раньше. 2. Встать на час раньше, чтобы посвятить этот час себе. 3. Позаботиться о волосах (маски, масла) 4. Сделать укладку или прическу. 5. Позаботиться о коже лица: очищение, питание, увлажнение...
4 года назад
Как повысить настроение
Несколько способов сделать себе приятно Существует несколько нехитрых методов поднять свой уровень счастья. Как же этого добиться? Мной отобраны методы, которые должны подойти большинству людей. Скушай что-нибудь вкусное Пожалуй, это самый простой и приятный способ повысить себе настроение. Учёные утверждают, что мы чувствуем себя счастливыми тогда, когда наш организм вырабатывает так называемые гормоны счастья. Процесс приема пищи в свою очередь стимулирует организм к их выработке. Причем происходит...