Недавнее исследование показало, что резкие интенсивные нагрузки не только не помогают похудеть, но даже приводят к обратному эффекту. В чем же дело? Знакомая ситуация? Нужно срочно похудеть, поэтому за несколько дней до часа X мы достаем с антресолей пыльные гантели и начинаем усердную работу над собой. Рассчитываем сбросить хотя бы пару килограммов, но вредная стрелка на весах стоит на месте или даже ползет вверх. И это после стольких усилий! Как оказалось, из-за спорта действительно можно растолстеть...

У многих людей вызывает удивление как вообще можно набрать 117кг (мой вес на втором фото именно такой), решила пояснить для тех кого это реально интересует, понятно что всегда найдутся люди которые будут оскорблять в любом случае. И ГЛАВНЫМ ОБРАЗОМ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОХУДЕЛ И СБРОСИЛ БОЛЬШОЕ (30+кг) количество веса - Вы молодцы, поздравляю с результатом! НО! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!  Когда мы похудели (а до результата на первом фото я худела и оооочень серьезно), нас охватывает эйфория, кажется что после такого...