Позавчера получила расчётный лист - 28 300 рублей на руки. Это за месяц работы с 25 детьми, которые могли упасть, подавиться, подраться, убежать. За месяц, когда родители орали на меня из-за синяка на коленке (ребёнок упал на прогулке, дети падают). За месяц, когда я не присела ни разу за восемь часов, а потом ещё два часа дома писала планы и отчёты. Я три года работаю воспитателем в детском саду в Калуге. Зарплата 30 тысяч (это ещё хорошо, у некоторых коллег меньше). Аренда однушки в городе 18-20 тысяч, если не в центре...

Возрастная саркопения — это уже знакомый многим термин. Он подразумевает плавную потерю мышц и силы с возрастом. И, обычно, считается, что причиной потери мышц и силы является возраст сам по себе. Ну то есть организм стареет и как ты не крути, будешь слабеть по ходу старения. Однако, есть много убедительных данных о том, что это совсем не так. Я и сам полагал, что именно возраст сам по себе является очагом саркопении, а малоподвижный образ жизни его только ускоряет. Однако, взглянув на более широкие данные, есть смысл посмотреть на причину и следствие по другому...