Почему мы не можем расслабиться даже дома
Дом вроде бы должен быть местом, где можно выдохнуть. Закрыть дверь. Снять с себя день. Переодеться в удобное. Налить чай. Сесть на диван и наконец почувствовать: «Я дома. Можно расслабиться». Но у многих происходит иначе: человек приходит домой, а внутри всё равно напряжение. Тело устало, голова шумит, раздражают мелочи, телефон хочется отложить, но рука снова к нему тянется. Вроде бы никто не требует срочно работать. Вроде бы день закончился. Но расслабиться не получается. И тогда появляется мысль:...