Хотите, расскажу вам о простой технике, которая работает прямо сразу и очень ощутимо? Опробовано на себе с 2003 года. Особенно подходит для тех, кто (как и я) трудится порой по 8+ часов с компьютером и телефоном. Эффект невероятно приятный и работает даже на очень уставших глазах. Впервые я прочитала об этой технике в книге У.Г. Бейтса "Как обрести хорошее зрение без очков". Несмотря на то, что некоторые методы и рекомендации американского офтальмолога раскритикованы и не признаны, есть у него по-настоящему действенные приемы, которые помогают расслабить глаза...

В современном мире люди проводят за компьютером более 10 часов в день, в перерывах поглядывая в смартфон. Все это не особо хорошо влияет на глаза, которые из-за непрерывной нагрузки переутомляются. Возникает дискомфорт или даже боль, сухость глаз, покраснение, ухудшается восприятие цвета и четкость картинки. Постепенно зрение падает, и даже человек, который обладал 100% зрением, вынужден надевать очки. Что делать, если ты чувствуешь усталость глаз, и ее нужно снять? Есть несколько способов дать глазам отдохнуть...