Как научиться высоко прыгать: упражнения и тренировки для прыгучести
Прыгучесть — способность спортсмена выполнять прыжки с большой высотой подъема массы тела или с высокой дальностью разбега и важный навык, подтверждающий профессионализм спортсмена. Как научиться высоко прыгать, какие упражнения помогут развить прыгучесть и как составить программу тренировок — в данном материале РИА Новости. Для чего необходимо высоко прыгать Умение высоко прыгать открывает новые спортивные горизонты, так как при совершенствовании прыжков в высоту развиваются мышцы, улучшается координация и повышается выносливость...
459 читали · 5 лет назад
Как прыгнуть с парашютом? Все нюансы и подробности! + история моего первого прыжка.
Многие люди имеют мечту, освободится от цепей сковывающих нас ежедневно рутинными делами и ощутить свободу - совершив свой первый прыжок с парашютом. Но для многих - это остаётся всего лишь мечтой, потому что люди не знают с чего начать. В этой статье, я подробно расскажу вам, как и с чего начать. Как же всё таки осуществить свою мечту... ЦЕНА - она везде отличается, это зависит от вашего аэроклуба. Но в среднем, имеется такой показатель. За самостоятельный прыжок (без инструктора в подвязке) - от 3500 до 6000 рублей...